Pregunta ( con verguencita)

  • Avatar de nini_lasissy
    nini_lasissy
    Registro: 27 mar '06
    En foros: 7762 posts
    Ubicación: Argentina

    Sexo: Hombre
    Edad: 52
    Rol: sumiso

    Supongamos que una sissy quiere tener pectorales un poco mas definidos, prominentes y femeninos ( no pudiendo , por razones de visibilidad laboral/ social/familiar, hacer uso de hormonas, cirugia , etc) Que ejercicios se recomiendan, junto con afinamiento de cintura, abdos, etc?

    Quitar spank · Donar § · 1
  • Avatar de mariano2010
    mariano2010
    Registro: 23 mar '06
    En foros: 200 posts
    Ubicación: Argentina

    Sexo: Hombre
    Edad: 49
    Rol: Switch

    esa pregunta es para gente que esta a cargo del mazmo gim, que justamente hoy se todo el dia por Navidad

    Quitar spank · Donar § · 1
  • Avatar de kamael {XSX}
    kamael {XSX}
    Registro: 07 feb '13
    En foros: 179 posts
    Ubicación: Argentina

    Sexo: Hombre
    Edad: 27
    Rol: sumiso

    Antes que nada nini, no tenes absolutamente nada de qué avergonzarte.

    Lo primero que tendrias que hacer es consultar a un medico comentandole que tenes idea de hacer trabajos de musculación.

    Luego de los análisis ( y el aval) pertinente, pareciera por lo que decis que tu intención es aumentar el volumen muscular. Para lograrlo tenes que hacer ejercicios de pocas repeticiones, con la mayor cantidad de peso dentro de las posibilidades. Pero para hacerlo es aconsejable que lo hagas bajo la supervisión directa de un entrenador personal o alguien que conozca detalladamente los movimientos correctos para ejecutar cada ejercicio.

    Para tener una figura más femenina, deberías buscar los que se conoce como la figura del reloj de arena: pectorales, glúteos y muslos amplios (mediante trabajos de musculación) y cintura esbelta (mediante ejercicio aeróbico y una moderada cantidad de abdominales)

    En cuanto a los ejercicios puntuales que podrías hacer, te recomendaría que empieces con los más básicos, y vayas aumentando la complejidad acorde al análisis que un profesional haga de tu progreso. Personalmente pienso que los mejores serian:

    - Flexiones de brazos:

    - Estocadas


    - Puentes:

    - Bicicletas

    Ante todo recorda que lo primero es tu salud e integridad física: Siempre hace un buen calentamiento antes de cualquier ejercicio, nunca te sobre exijas y presta atención en ejecutar los ejercicios de la forma correcta ( un ejercicio bien hecho logra más resultados que varios hechos de forma incorrecta [los cuales pueden incluso llegar a ser contraproducentes])

    Asesoramiento profesional, constancia y paciencia.

    Suerte

    Quitar spank · Donar § · 4 · § 69
  • Avatar de MrHalls
    MrHalls
    Registro: 22 oct '16
    En foros: 306 posts
    Ubicación: Argentina

    Sexo: Hombre
    Edad: 52
    Rol: Dominante

    Una sissy hablando de pectorales...?!

    No, lo menos que una sissy debe hacer es llamar a las cosas por su nombre.

    Decepcionante ni-ni

    Quitar spank · Donar § · 1
  • Avatar de Hugo [MR]
    Hugo [MR]
    Registro: 22 sep '07
    En foros: 195 posts
    Ubicación: Argentina

    Sexo: Hombre
    Edad: 61
    Rol: sumiso

    Esperá a pasar los 50 y vas a ver como se te hacen solos, por más que adelgaces, jajajajaja

    Quitar spank · Donar § · 1
  • Avatar de nini_lasissy
    nini_lasissy
    Registro: 27 mar '06
    En foros: 7762 posts
    Ubicación: Argentina

    Sexo: Hombre
    Edad: 52
    Rol: sumiso

    gracias por los 4 posts: los 2 de asesoramiento ( sobre todo eln2do) y los 2 que me bardearon...que es un placer al que nunca me resisto...jijiji

    Quitar spank · Donar § · 2
  • Avatar de nini_lasissy
    nini_lasissy
    Registro: 27 mar '06
    En foros: 7762 posts
    Ubicación: Argentina

    Sexo: Hombre
    Edad: 52
    Rol: sumiso

    Tetitas....MrHalls!!!! ( satisfecho el pedido de sinceridad en el lexico)

    Quitar spank · Donar § · 1
  • Avatar de Seshat
    Seshat
    Registro: 12 oct '18
    En foros: 99 posts
    Ubicación: Argentina

    Sexo: Mujer
    Edad: 27
    Rol: Curiosa

    Lo más importante es que primero hables con un médico para que evalue que este todo bien iniciar un cambio de este tipo, tanto en tu rutina como en tu alimentación.

    Dicho esto, sumado al ejercicio, también podes comer alimentos ricos en fitoestrógeno (es bueno cuando hay niveles bajos de estrógeno)

    Podes encontrarlos en:

    • frutos secos, como los pistachos, las nueces, las castañas de cajú & las castañas.
    • bebidas como el vino rojo, el vino blanco, el té negro & el té verde.
    • frutas como los duraznos, las frutillas & las frambuesas;
    • semillas de lino o linaza.
    • soja & tofu.
    • chauchas & zapallo.

    Saludos.

    Quitar spank · Donar § · 3
  • Avatar de nini_lasissy
    nini_lasissy
    Registro: 27 mar '06
    En foros: 7762 posts
    Ubicación: Argentina

    Sexo: Hombre
    Edad: 52
    Rol: sumiso

    Cuante placer gustativo en unas pocas sugerencias!! Gracias, Milady Seshat!!!

    Spank it · 0
  • Avatar de nini_lasissy
    nini_lasissy
    Registro: 27 mar '06
    En foros: 7762 posts
    Ubicación: Argentina

    Sexo: Hombre
    Edad: 52
    Rol: sumiso

    Voy a postear algo a sabiendas que debe ser una leyenda urbana, algo poco probable y en lo que ,además, no me metería nunca...pero...

    Hace tiempo, se habian puesto de moda algunos suplementos de belleza (shampúes, cosas así) con agregado de PLACENTA. Se decia que eran un modo de incorporar ESTROGENOS por una via no tradicional y que eviraba "papeleo legal". No llegue a tano para saber si eso se ingería o se intectaba o qué...

    Si alguien sabe...(Esta pregunta es a título de Cultura General o de jugar a los MYTHBUSTERS)

    Quitar spank · Donar § · 1

Responder


Tenga en cuenta que su mensaje será leído por muchas otras personas. Intente ser claro, evitar faltas de ortografía, y que el contenido sea interesante para el resto de la comunidad. Recuerde que su mensaje debe adecuarse a las reglas del foro.


Reglas de las reuniones y eventos

Los eventos en Mazmo son muy grandes, con muchos asistentes y muchos elementos al alcance de la mano. Es por esto que es conveniente elaborar unas reglas para garantizar la seguridad de todos los participantes.

Estas reglas se dividen básicamente en tres: Los tipos de prácticas, el consumo de alcohol y una colección de reglas varias.

Tipos de prácticas

Prácticas no permitidas

Queda prohibido realizar cualquier tipo de práctica relacionada o que incluya lluvias de cualquier tipo, scat, cortes, asfixias (o cualquier juego de respiración), agujas y sangre.

Prácticas que requieren previa autorización

Debe avisarse en mesa de entrada o a algún colaborador del evento (llevan un cartel identificatorio) si se desea realizar cualquier tipo de suspensión o que involucre electricidad. En caso de autorizarse, un colaborador instruido en el tema presenciará la sesión sin participar, pero observando que todo se haga bajo un marco de seguridad. En caso de que esto último no pase, el colaborador puede (y debe) detener la sesión.

Prácticas riesgosas

En las habitaciones del evento se pueden encontrar varios carteles explicativos (algunos hasta con dibujos) sobre buenas y malas prácticas. Dónde golpear, dónde atar, etc.

En caso que algún participante observe que hay alguien sesionando que no cumple con estas buenas prácticas, está en derecho a acercarse discretamente y advertirle de buen modo el error. De repetirse, y previo informe a algún colaborador la sesión será interrumpida.

Alcohol

El alcohol puede ser un factor que transforme un juego en un mal momento. Es por eso que se establecen límites en la cantidad de alcohol consumido. Si un participante desea sesionar, no puede hacerlo si consumió por demás del límite estipulado. Asimismo, aunque el invitado no desee participar de ningún juego, también existe un límite (mayor) de alcohol permitido, después del cual no podrá comprar más bebidas alcohólicas.

El barman o el encargado de la barra se reserva el derecho de no expedir alcohol a quién no lo considere prudente.

Reglas varias

Están prohibidas las fotos y cualquier tipo de grabaciones

Para preservar la intimidad de los asistentes, aquel que sea visto con cualquier dispositivo de grabación (aunque no lo está usando) tendrá que retirarse del evento.

Personal de la organización, con su correspondiente identificación, estará en el Evento con una cámara retratando solamente a aquellas personas que explícitamente quieran ser retratadas para luego publicar dichas fotos.

Prohibido usar celular

Se prohiben los celulares para evitar que alguien pueda sentirse incómodo y sospechar que le están sacando fotos. Para evitar malos entendidos, directamente no se puede usar celular, ni para mirar la hora.

Nadie puede tocar a nadie que no se lo haya permitido

En los Eventos pueden darse situaciones de exposición. No hay que confundir esto con la invitación o habilitación a tocar a las personas en tales situaciones. Quienes no entiendan o no respeten este punto serán echados y denegado el acceso a futuras reuniones. La interacción entre dos o más personas requiere siempre de consenso explícito.

Nadie puede intervenir en una sesión en la que no participa

Salvo que se estén violando las reglas antes expuestas, nadie puede intervenir, ni nadie puede pretender participar de una sesión ajena. Se debe ser muy respetuoso ante estas prácticas.

Tu número de inscripción es el:

La dirección del lugar es .

Te esperamos el a partir de las hs



Inscribir acompañantes que no tengan usuario en Mazmo (opcional)

Cargando...

Para ejecutar la acción requerida es necesario completar los siguientes datos:



Fecha de nacimiento: (no se publica)

¿Estás seguro que quieres eliminar este post?